30代で婚活がうまくいかないのは、あなたのせいではありません
更新日：2026/01/23
はじめに
京都市・中京区の「結婚相談所 Enison」、栗山です。
「もう30代なのに、うまくいかない」 「自分に何か問題があるのではないか」 そんなふうに感じながら、婚活を続けている方は少なくありません。
周囲の結婚報告や、SNSで流れてくる幸せそうな投稿を見るたびに、焦りや不安が大きくなってしまうこともあるでしょう。
でも、最初にお伝えしたいことがあります。30代で婚活がうまくいかないのは、あなたのせいではありません。
目次
- はじめに
- 30代の婚活が難しく感じる理由
- 「相性が悪かった」で片づけていませんか？
- 30代の婚活に必要なのは「努力」ではありません
- 一度、立ち止まって整理してみませんか？
- 最後に
30代の婚活が難しく感じる理由
30代になると、婚活の環境は20代の頃とは大きく変わります。
- 仕事が忙しくなり、時間の余裕が減る
- 出会いの場が限られてくる
- 将来や生活をより現実的に考えるようになる
その結果、「なんとなく合いそう」で進めていた関係が続かなくなったり、判断に迷う場面が増えたりします。
これは、あなたが慎重になったからでも、魅力がなくなったからでもありません。結婚を現実として考えるようになった、ごく自然な変化です。
「相性が悪かった」で片づけていませんか？
婚活がうまくいかなかった経験を振り返ると、多くの方がこう話されます。
「相性が合わなかったと思います」「タイミングが悪かったのかもしれません」
もちろん、それも一因かもしれません。ですが、実際にお話を伺っていくと、
- 生活リズムの違い
- 連絡頻度や距離感のズレ
- 将来の話をするタイミングが分からなかった
といった、“すり合わせる前に終わってしまったポイント”が見えてくることがほとんどです。
これは、誰かが悪いのではなく、整理されないまま進んでしまった構造の問題です。
30代の婚活に必要なのは「努力」ではありません
「もっと頑張らないといけない」 「自分を変えないとダメなのでは」
そう思って、無理をしてしまう方も多いですが、30代の婚活では、努力や我慢より必要なことがあります。
それは、
- 自分が大切にしたいことを整理すること
- どこで迷いやすいのかを知ること
- 一人で抱え込まず、客観的な視点を入れること
婚活のやり方を見直すことです。
一度、立ち止まって整理してみませんか？
これまでの婚活がうまくいかなかったとしても、それは失敗ではありません。
あなたに合う進め方が、まだ言葉になっていなかっただけです。
少し立ち止まって、 「何がうまくいかなかったのか」 「次は何を大切にしたいのか」 を整理するだけで、婚活の見え方は大きく変わります。
最後に
30代で婚活がうまくいかないと感じている方ほど、真面目で、誠実で、結婚を大切に考えている方が多いです。
だからこそ、一人で悩み続ける必要はありません。
Enisonでは、これまでの婚活を否定することなく、あなたに合う婚活の形を一緒に整理することを大切にしています。
「少し話を聞いてみたい」 そんな気持ちで構いません。まずは、今の状況を整理するところから始めましょう。
